活動目標:
◎檢視、調整夫妻的互動模式
◎親密關係的探討敘述
◎發展新的夫妻關係
活動內容:
活動一、肢體開發:
(說明)每個人都起身活動,隨著老師的拍子,活動筋骨。在拍子
落點處,每個人所定格的那一剎那,請學員們回想當初決
定和配偶共渡一生時,拍婚紗照的感覺和動作。
(觀察)在活動中,有學員是不習慣的,有的是很自在開心的回味
著,從學員們的動作中感受到幸福的模樣和能量。
活動二、我倆有多好:
A活動
(說明)請兩個學員一組,其中一人先當leader,兩人的臂、手背
和手指緊貼,另一個人用你的”心”去感覺,跟隨leader
的感覺行走,過程中不可交談或有其他動作。老師喊停
後,彼此交換角色。
B活動
(說明)兩人背靠背,其中一人背對方慢走,採半蹲馬步的動作,
蹲的高低位置,請學員自行衡量,不要勉強。老師喊動
作停止後,彼此交換角色。
(分享) 透過此活動,老師分享透過投入學員角色的一起活動,體
會到”跟隨”的輕鬆和自在。有學員開心自己和對方的默契,
但,也發現了過程中當leader和跟隨者之間感受的差異,會擔
心自己太快,對方跟不上。有學員分享,害怕對方摔倒,不敢
把力量完全放在對方身上。…

蘇芮~牽手
因為愛著你的愛 因為夢著你的夢 所以悲傷著你的悲傷 幸福著你的幸福
因為路過你的路 因為苦過你的苦 所以快樂著你的快樂 追逐著你的追逐

因為誓言不敢聽 因為承諾不敢信 所以放心著你的沈默 去說服明天的命運
沒有風雨躲得過 沒有坎坷不必走 所以安心地牽你的手 不去想該不該回頭

也許牽了手的手 前生不一定好走 也許有了伴的路 今生還要更忙碌
所以牽了手的手 來生還要一起走 所以有了伴的路 沒有歲月可回頭

活動三、空椅遊戲
(說明)請原本兩人一組的學員,把自己當成配偶的角色,對對方說
話。說出配偶要說的語言和祝福、感謝。
活動四、五花瓣練習
題目(1)生命中的戒指與蠟燭
(2)從我的婚姻生活中…
(3)從今天的活動中…
請學員們從三個題目中,挑選一個題目做為五花瓣練習的事件主
題,延伸到感官、感受、想法、期待與行動。
活動五、投影片欣賞、分享
影片主題:兩個好人為什麼沒有好的婚姻
(說明)學員們共分成四組,透過對影片的觀察,去分享其中的看見。
(分享)透過影片的欣賞,學員們分享的沒有體會對方的感受、用原
生家庭的方式去生活…
老師回歸到五感開發的主題,生活中,不管是配偶關係、親子
關係…透過這個影片的欣賞,讓我們發現,生活中太多的說、想
法、…要運用我們的五感去做更好的心靈開發,大家都會邁向幸福。

張宇~給你們
他將是妳的新郎 從今以後他就是妳一生的伴 他的一切都將和妳緊密相關 
福和禍都要同當 她將是你的新娘 她是別人用心託付在你手上 你要用你一
生加倍照顧對待 苦或喜都要同享
一定是特別的緣份 才可以一路走來變成了一家人
他多愛妳幾分 妳多還他幾分 找幸福的可能 從此不再是一個人 
要處處時時想著念的都是我們 你付出了幾分 愛就圓滿了幾分 你付出了幾分 愛就圓滿了幾分

活動六、天使卡
老師請學員們在此刻,用最誠摯的心,抽一張天使卡,那就是
上天要給我們跟配偶的祝福。
在學員們抽好天使卡後,靜下心跟天使卡對話,聆聽天使卡要告
訴我們的話語。
每個再甜蜜的婚姻也難免有吵架、鬥嘴的時候。經過學習、發現、…,每個生命都會更加的美好。

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forest990408

林口麗林國小

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留言列表 (6)

發表留言
  • 陳芸
  • 要跟這次的紀錄珮雯抱歉
    珮雯早在上週五的晚上就將記錄傳給我了
    但因為最近私事繁多以致無法很快將文章和相片PO上
    一定讓許多想在部落格留言的夥伴們久等了
    感謝大家很踴躍的上部落格
    表示對麗林團隊的支持
    記得留言
    即使僅有兩三個字或一句話
    對我們來講就是莫大的鼓勵了

  • Rose
  • 親愛的陳芸:
    不要抱歉喔 在這樣的過程中 讓我們有了更好的學習 妳和培綸老師 辛苦了 更感謝妳們在課程的活動中讓我們領略對生活事物的啟發和尋回 妳們好棒 大家都是很棒的喔 我們的幸福已經倍數囉 *o*
  • 雅雯
  • 我覺得夫妻間就是要互信、互諒、互助、互擔,
    溝通是最好的方法,有時要互換角色替對方想想,
    不能以自己的想法為想法,能結髮為夫妻,是上
    一輩子結下的姻緣,這段姻緣的好壞,就要看你
    們如何找到一個共同的溝通點,有人鬥嘴了一輩
    子,有人恩愛了一輩子、、、、,可是這就是他
    們的生活情趣。
    畢竟夫妻兩是從不同的原生家庭結合成一家人,
    性格、說話、生活習慣的不同,有人的感情愈來
    愈好,有人的感情是愈來愈冷淡,這就看你用幾
    分心去體驗而改變,夫妻是要走一輩子的,就看
    你們要的生活是如何,就要一起努力的去達成幸
    福目標,而不是一度的埋怨對方,想一想剛結婚
    時的甜蜜到哪裡去了,該如何找回來,用心去想
    想吧。
  • gina
  • 我對雅雯的迴響按"讚"!
  • anita
  • 雅雯說的好!別忘了!我們要一起成長喔!
  • Rose(珮雯)
  • 好棒的迴響 其實大家可以在課程後 短短的文字書寫 一句或兩句都好 寄給老師po上回饋 是大家共學的交流和溫暖分享 總之
    "讚"