一、10月26日銀玉總監到林口麗園的講座,透過五花瓣的回饋,促成11月

5日下午光寶活動的參與,這是所有林口麗園與麗林伙伴的共同努力,希

望的種子正在播種、發芽然後開花、結果,繼續向其他地方散播。



二、12月14日光寶與台北縣家庭教育中心舉行光寶在北縣新加入認輔的二十

所學校成果展的宣導、佈達。每校採一校一特色的活動,呈現美好關係

課程和生活美學的面貌。



三、歡迎透過10月29日輔導室舉辦的親職講座而加入課程的新同學,並請

新同學分享來此上課的動力和原因,感謝新同學的回饋,希望透過課程

的學習讓自己更有方法、活力去經營美好關係。



四、暖身遊戲:聲音球

(說明)透過基本音 ㄚ 一 ㄨ ㄟ ㄛ聲音傳達的遊戲。將學員每五

人分成一組,選出酋長。

(一)單音:由酋長開始發音,先以單音開始,順時鐘方向去輪流發聲

,其他人就像山谷的回音,要跟隨發音人的聲波長短和音韻去

發音,等到老師喊停為止。

(二)雙音:選出酋長夫人,酋長夫人以此五音中的雙音去發音,方式跟

前面酋長開始的時候一樣,其他人當回音,到喊停。

(三)最後找出小孩中的老大,做三音的堆疊。

過程中,老師提醒我們不要在意他人的目光,不要交談,用”心”去感

受、用”耳”去聆聽這個遊戲所傳遞的訊息,並在發音的時候用心去傳

達你想要的願望。五感開發,音樂也是很重要的其中之一,可透過音樂

治療去了解、傾聽內心的聲音和傳達我們內心的正確訊息。除此外,也

透過聲音的傳達產生安定及提升能量的力量。

(分享)

1. 提到單音的無聊與發聲時的尷尬

2. 聲音可以代為祈求,要多練習,才能發揮效益

3. 組合發音,思考要如何組合的過程困難,要多加練習,多一點的power

4. 單音ok,三音的思考,聲音的優美和諧

5. 剛開始的花時間想,頻出錯,當想到要向上天祈求時,突然天人合一

,享受合音的喜悅

6. 感受到自己開心、放心的祈求,單純和專注的

7. 感受到老師在引導我們看待事情的價值和規定的要被規範

8. 開始的擔心,放不開,到後來敢放膽去組合音階的滿足

9. 開始的困惑,沒把握到後來的全心投入,想起原住民的忘情歌唱,於

是專注享受過程。

10.聲音與祈求的無法結合,發現專注聆聽自己與別人都很重要

11.遊戲漸入佳境,發現聲音之美

12.拘謹用力組合反而導致自己的分心,放鬆後的效果竟然更佳

13.聲音的力量超出自己原先所認知的

14.群體共榮是多麼強大的能量,在過程中開放了自己的能量

15.從money、房子的願望到與孩子相關的,發現自己內心最在意的是親子

16.從發聲中觀察到性格的不同,可將此遊戲回家跟孩子一起,從過程中

去觀察和發現孩子的性格

17.看到自己從羞怯到放鬆的變化

18.驚異於單音到多音的組合之美,進而發現到自己在歌唱的快樂

19.剛開始的靦腆與音樂治療的質疑,到發現能量的正向,感受到自己的

滿足、喜悅

20.利用祈求的過程來祝禱自己有解決生活種種的智慧與力量

21.單音到三音的困難,擔心發出的聲音竟是願望,又擔心想願望忘了發聲

,到放開後,才發現組合反而是簡單的。

22.享受當下,可感受夥伴回饋的力量

23.玩得很開心、投入

24.發聲過程中發現共鳴的能量,用眼神為伙伴加油,傳達每個人都很棒

都能做得到之外,更從過程中體會到每個身邊的人都會是幫我們願望

實現的貴人

老師分享了透過自身學習,用人定勝天的能量來改變許多暨定

的事情。老師還提到了幽默是最高的同理。並從學員的分享中提

到透過聲音傳遞發現自身的拉扯、每個人生命歷程與現在所處的

階段都不會相同,除了我們自身可以處理事情的能量外,如果我

們所傳遞的訊息正確,其實幫助不必遠求,身邊的每個人都會是

我們生命中的貴人…。也分享到相信每個人會在一次又一次的

課程中看見自己,也會在過程中看見別人的差異或相同,但

還是要提醒所有的同學,成長課程的學習目的在於讓我們成

為一個更快樂、更溫暖的人,而不是去看見自己因為成長而

和身邊的人所造成的差異與評論,每個人都用著不同的方式在成長。

五、聲音球在親子關係探索的用意?

讓我們發現從聆聽中,可以感覺、觀察到對方的感受,當我

們觀察到了、感覺到了,才能去同理和了解,進而用對的方式去

回應。


六、”婚姻是個空盒子”的投影片文章分享

透過這個文章,老師請學員分享”家”是一個什麼樣的地方?

(分享)

每天都想回去的地方、像天堂一樣最愛的地方、擁抱的地方、得

到安慰的地方、充滿親情與愛心的地方、給人助力與動力的地方、

放鬆的地方、溫暖的地方、安全的地方、讓心安定與放鬆的地方、

獲得理解的地方、讓心安全與穩定的地方…。

老師在大家的分享後提醒每位學員,回歸自己的內心,透過自問自

答,會在一次又一次的過程中,在內心產生真正的答案。


七、“逆風飛翔”歌曲的分享

請大家到教室中間圍成一個圈,透過“逆風飛翔”這首歌曲的分

享,把陪伴、祝福的正向能量帶回家,勇敢的向前走去。

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林口麗林國小

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留言列表 (4)

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  • 陳芸
  • 謝謝王敏班長的紀錄
    也謝謝珮雯幫忙打字並po文
    希望大家能藉著課程記錄再次回想在活動中的發現
    要讓生活更美好大家都能長篇大論講不完
    要勇敢去做
    未來掌握在自己手中
    加油!
  • anita
  • 活動中讓我了解.包容不同的聲音.放慢自己的腳步.說出心理的想望.把握每一次機會!
  • Rose
  • 不客氣 這是團隊經營的互相支持 在整理的過程
    發現班長紀錄上的精闢 讓我體會 過多的贅詞
    有時反而失去了它的精要 感謝給我學習的機會
  • 訪客
  • 這個活動讓我發現, 簡單的幾個發音,竟也能譜出美妙的旋律以療癒人心^^
    <Athena>