A、活動目標 1.藉由活動能更瞭解自己與建立良好人我的關係。
2.練習五花瓣表達方式與開發五感，。
3.期待透過書寫釐清自己對人我關係的認知與期待。
4.藉由活動對美好關係做期許，發揮正面思考力。
B、準備材料：粉彩紙；彩色筆；海報紙一張；背景音樂；CD player
C、活動流程
一、暖身活動
(一)輔導主任勉勵
(二)Leader自我介紹及引言
(三)課程內容說明 結合繪畫、音樂、書寫、肢體遊戲、手作等多元表達方式，透過講 師的講演和團體的互動分享，學習觀察、傾聽、自我表達，協助 婦女在生命歷程中人際關係的覺察、調整、實踐與改變，加深彼 此的了解、關愛和成長，共譜美麗的家庭生命樂章。
二、團體動力建立關係
(一)自我介紹：簡單介紹自己的名字及為何來到這來參加課程。
(二)手掌圖 1.Leader發下有顏色的粉彩紙。 2.請學員用非慣用的左手(右手)，描繪另一手的手掌圖。 3.用非慣用手在手肘部位簽上自己的名字並加上暱稱(別名)。 4.接著於五根手指上分別寫下與自己的五個關係(如：父親、母親、夫妻、子女、手足、代間)，並為每一個關係寫上祝福的話。 5.還是用非慣用手在手掌上寫下自己為什麼來上這次的課程或對這學期課程的期許。 6.小組分享：六人一組，每人一分半鐘先介紹自己再分享自己的手掌圖。
(三)分組討論：分享手掌圖中與自己關係最好的部分；和自己最不願觸碰或最 挑戰的關係。
三、選幹部、責任分組，共四組：
1.班長組(搭上幸福小組)： 組長(班長)--王敏 組員：潘美玲 陳曉青 王文錚 劉月霞 陳麗香
2.副班長組(六朵花)： 組長(副班長)--張惠華(薰衣草) 組員：盧雅雯(茉莉花)施人蓉(百合花)胡美玲(桔梗花) 賀廣萍(木棉花)葉珮雯(玫瑰花)
3.活動財務組(滿天星) 組長：林家瑋 組員：黃梨蕙 馬小琴 陸曉鳳 陳秋雯 林瑤虹
4.文書組(花媽組) 組長：劉仁慧 組員：李心玉 吳曉莉 徐秀雪 吳芝婷 江姿儀
四、請將所做的手掌畫撕下，貼於事先準備好的海報紙上，找出喜歡的位置貼上共同製作一幅美好關係的畫。
五、培綸老師致贈幹部禮物，感謝他們有顆願意承擔的心。 在溫馨的氣氛下大家相互認識，勇敢的彼此分享自己的故事。
活動中Leader要大家在手掌圖上寫下對這學期課程的期許，我們將這些大家內心的聲音列在下面，也謝謝珮雯幫大家打字整理。
「希望這十堂課，我能像培綸老師一樣，成為更好的人，也影響週遭的人。」
「我期許自己在這次的課程能更加成長、茁壯像大樹一樣。」
「調和自己的理智和感性。說話的方式可以更加溫暖、貼心。懂得給予。」
「與孩子溝通了解孩子要什麼。」
「跟著”培綸”品牌走就對了。來上老師的課就是來成長、來充電、來學習、來幸福。」
「再度洗腦，找回記憶。」
「活到老，學到老。學無止盡。」
「希望借由這個課程，孫子能夠乖巧、聽話。」
「老師上課非常生動幽默，目前已非常滿意，如有想到再補充。」
「希望在這次課程中找到內心真正的自己，學會用幽默的方式、慈悲的心對待家人。」
「斷了一個學期的課，感覺沒電了。再來充電，讓家人的關係再亮起來。」
「親子關係、夫妻關係美好。」 「充實知識，學習家庭關係、親子關係。」
「勇於自我表達、自我心靈成長。學習更多婚姻關係、親子關係的相處技巧。」
「希望這課程給我帶來很多的快樂。」
「更放開自己、面對自己。」
「更開朗的面對自己，從自己的改變去看待更多的關係。
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